Trenuj z Grzegorzem Szydło - odc. 4 (wideo)

Nie wiesz jak zacząć trenować? Jak się odżywiać? A może źle czujesz się w swoim ciele? Na te i wiele innych pytań odpowie w naszym programie Grzegorz Szydło. Zapraszamy do obejrzenia czwartego odcinka.

Grzegorz Szydło w wieku 20-stu kilku lat ważył 140 kilogramów. Postanowił zmienić swoje życie, zmieniając siebie. Zaczął intensywnie trenować i dobrze się odżywiać. Teraz waży 95 kg. Jak tego dokonał? Oglądajcie nasz program.
W dzisiejszym odcinku Grzegorz opowie jak przystosować się do biegania. Jak zacząć, żeby nie bolało.

- Każda aktywność jest dobra. Każdy ruch wykonany to jest plus dla naszego organizmu - zapowiada Grzegorz Szydło.

Jeżeli macie pytania do Grzegorza zachęcamy do wysyłania ich na naszego maila redakcja@ostrowmaz24.pl lub na nasz facebookowy profil.

Poniżej czwarty odcinek programu "Trenuj z Grzegorzem Szydło".