Ostrowscy seniorzy w akcji "w zdrowym ciele zdrowy duch" (zdjęcia)

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej zorganizował akcję mającą na celu wsparcie kondycji fizycznej osób starszych. Grupa Senior+ zebrała się na sali gimnastycznej aby wspólnie zadbać o swoje kości, stawy i mięśnie. 

"W zdrowym ciele zdrowy duch" to akcja zorganizowana specjalnie dla grupy Senior+. Jest to początek cyklu zajęć gimnastycznych prowadzonych przez Barbarę Siwek. Zajęcia skupiają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla osób starszych. Jak widać na załączonych zdjęciach, spotkania te są świetnym zajęciem zarówno dla ciała jak i umysłu.

Wspólnie spędzany czas poprawia samopoczucie oraz wzbogaca życie towarzyskie o nowe znajomości. Jeśli chcemy zachować pełnie zdrowia, aktywność fizyczna powinna być codziennym elementem naszego życia.