Zdrowy kręgosłup - bezpłatne zajęcia
Wyświetleń:
1188
MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza w poniedziałek 7 października o godzinie 19.00 na bezpłatne zajęcia Zdrowy Kręgosłup. - Zapraszamy na zajęcia, po których, przy regularnym stosowaniu, poczujemy ulgę w różnych dolegliwościach - zachęca Barbara Siwek.
Zajęcia są kierowane do wszystkich osób bez względu na wiek i płeć. Będą polegały na rozciąganiu, wzmacnianiu wybranych grup mięśniowych, na świadomej pracy z ciałem, utrzymania prawidłowej postawy ciała. Na poniedziałkowych, bezpłatnych zajęciach, dodatkową atrakcją będzie koncert gry na misach tybetańskich.
Wielu z nas ma problemy z kręgosłupem, bóle stawów, ciężko wejść po schodach bez zadyszki, garbimy się i schylamy z coraz większym trudem. To bardzo dobry moment, by rozpocząć przygodę z ćwiczeniami w ostrowskim MOSiR.
Reklama
Zajęcia są kierowane do wszystkich osób bez względu na wiek i płeć. Będą polegały na rozciąganiu, wzmacnianiu wybranych grup mięśniowych, na świadomej pracy z ciałem, utrzymania prawidłowej postawy ciała. Na poniedziałkowych, bezpłatnych zajęciach, dodatkową atrakcją będzie koncert gry na misach tybetańskich.
MOSiR, ul. Trębickiego, sala fitness, poniedziałek 7 października, godzina 19.00, wstęp wolny.
