Światowy Dzień Wzroku: Bądź świadomy, aby nie stracić wzroku

Wczoraj, 12 października, obchodzony był Światowy Dzień Wzroku. To święto, które ma na celu podniesienie świadomości społecznej na temat ślepoty i zaburzeń widzenia. Organizatorem wydarzenia jest międzynarodowa koalicja VISION 2020, której celem jest zlikwidowanie do 2020 roku możliwych do wyeliminowania przyczyn ślepoty.

Czy wiesz, że ślepota dotyka ponad 250 milionów osób na świecie? To ogromna liczba, która może jeszcze wzrosnąć, jeśli nie podejmiemy działań profilaktycznych. W Polsce ślepotą lub poważnym upośledzeniem widzenia dotkniętych jest około 1,2 miliona osób.

Główne przyczyny ślepoty to:

- krótkowzroczność,

- dalekowzroczność,

- astygmatyzm,

- jaskra,

- zaćma,

- uszkodzenia wzroku w wyniku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze,

uwarunkowania genetyczne.

Większość przypadków ślepoty można zapobiec lub wyleczyć. Wystarczy regularnie badać wzrok i wdrożyć odpowiednie leczenie, jeśli zajdzie taka konieczność.

Jak dbać o wzrok?

- Regularnie badaj wzrok u okulisty.

- Chroń oczy przed słońcem, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

- Nie przeciążaj oczu, pracując przed komputerem lub oglądając telewizję.

- Unikaj palenia tytoniu.

- Stosuj zdrową dietę bogatą w witaminy i minerały korzystne dla wzroku, takie jak witamina A, C, E i luteina.

- Światowy Dzień Wzroku to doskonała okazja, aby zastanowić się nad swoim wzrokiem i podjąć działania, które pomogą nam go zachować. Nie czekaj, aż będzie za późno. Wykonaj badanie wzroku już dziś!

Czy wiesz, że w Polsce w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025 zapewniono bezpłatne badania wzroku dla dzieci w wieku 6, 10 i 14 lat? To świetna okazja, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko nie ma wad wzroku.

Nie zapominajmy o profilaktyce wzroku. To prosty sposób, aby zachować zdrowe oczy przez długie lata.