Ruszyła druga edycja programu chudnij zdrowo

Zgłosili się do programu, bo mają dość tego, jak wyglądają, chcą być zdrowsi, sprawniejsi, szczęśliwsi. Marta jest nauczycielką, obecnie wychowującą dzieci. Agata pracuje w biurze, ma niewiele ruchu, Anna również chwilowo ma przerwę zawodową, bo wychowuje dzieci, Tomasz prowadzi restaurację.

- Zgłosiłem się do programu, bo chciałabym zmienić różnicę w wagową między mną, a moją żona, a żonka nie chce przytyć. - śmieje się Tomasz. Przed nim ciężkie trzy miesiące, które mogą ich poprowadzić do zaplanowanego efektu - zdrowsze życia, lepszej kondycji, ładniejszej sylwetki.

- Marta - waga - 97,9 kg, tkanka tłuszczowa - 47,3 kg, BMI 36 kg/m2;
- Agata - waga - 105,1 kg, tkanka tłuszczowa - 50,2 kg, BMI 40,0 kg/m2;
- Anna - waga - 95,4 kg, tkanka tłuszczowa - 44,6 kg, BMI 35 kg/m2;
- Tomek - waga - 124,0 kg, tkanka tłuszczowa - 42,4 kg, BMI 39,6 kg/m2.

W poniedziałek byli po raz pierwszy na zajęciach fitness, które prowadzi Basia Siwek, instruktorka z MOSiR. - No i po pierwszych zajęciach. Nie było łatwo, lecz cieszę się ogromnie. W przyjemnej i wesołej atmosferze nawet szybko minął czas. Spoceni i szczęśliwi wracaliśmy do domu. Ciekawe kiedy dostrzegę efekty? - komentuje Agata.

Program będzie trwał od 16 września do 16 grudnia. W tym czasie, uczestnicy będą minimum 4 razy w tygodniu uczęszczali na zajęcia fitness do MOSiR oraz co dwa tygodnie będą na spotkaniu ze specjalistą w Centrum Dietetycznym. Trzymamy za nich kciuki.

źródło: MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej

Zobacz zdjęcia:
Druga edycja programu "chudnij zdrowo"