Letni wypoczynek 2013
Przed podróżą przyda się telefon komórkowy z zapisanymi numerami:
112 - Centrum Powiadomienia Ratunkowego,
997 - Policja,
998 - Straż Pożarna,
999 - Pogotowie Ratunkowe.
Na wędrówkę, nie zapomnij o nakryciu głowy. Wyruszając w góry łatwo o udar cieplny nawet w pochmurne dni. Do plecaka należy zabrać ze sobą coś do picia i kanapki dla wzmocnienia sił.
Jadąc nad morze nie zapomnijmy, że woda jest groźnym żywiołem. Kąpać się, pływać i rozrabiać w wodzie można wyłącznie w miejscach dozwolonych i najlepiej pod okiem ratownika. Nie wolno wchodzić do wody w pobliżu mostów, portów i przystani.
Na plażę zabierz ze sobą krem z filtrem UV, by uniknąć poparzenia słonecznego, nakrycie głowy, zapas wody i napojów do picia oraz telefon komórkowy z zapisanym numerem alarmowym - 601 100 100 Wodnego Ratownictwa Pogotowia Ratunkowego.
Rozluźnieni letnią atmosferą, nie zapomnijmy o zasadach prawidłowego poruszania się po drogach, by zapobiec wypadkom.
Lato to także okres grzybobrania. Pamiętajmy, że oprócz grzybów w lesie występują kleszcze dlatego też odzież musi chronić ciało przed ukąszeniem. Wybierając się do lasu załóż zakrywające stopy buty, długie spodnie, koszulę z długimi rękawami, a na głowę czapkę. Jeśli jednak dojdzie do ukąszenia przez kleszcza, należy usunąć w całości, a miejsce po ukąszeniu zdezynfekować.
Cieszmy się latem i dbajmy o to, aby ten czas spędzić bezpiecznie.
źródło: PSSE Ostrów Mazowiecka
