Czy wiesz czym różni się wyczerpanie cieplne od udaru słonecznego?

Pomimo tego, że ostatnimi dniami pogoda nas nie rozpieszcza nie oznacza to, że upalne dni już do nas nie wrócą. Dlatego warto pamiętać, żeby odpowiednio zabezpieczać się przed słońcem. 

Słońce ma swoje dobre i złe strony. Jego nadmiar może zaszkodzić. Jak więc odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru cieplnego? Główny Inspektorat Sanitarny wyjaśnia:

- ???????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? występuje, gdy po długim przebywaniu na słońcu w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Spada ciśnienie krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.

- ???????????????? ???????????????????????????? powstaje wskutek silnego nasłonecznienia. Mamy z nim do czynienia, gdy organizm ma utrudnione lub uniemożliwione oddawanie nadmiaru ciepła.

Podczas upalnych dni należy pamiętać o piciu odpowiedniej ilości wody, nakryciu głowy chroniącym przed promieniami słonecznymi, stosowaniem kremów z filtrem oraz możliwym nie wychodzeniu na słońce podczas największych upałów.

Warto zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich, gdyż może to uratować czyjeś życie.