Chudnij zdrowo - ponad 35 kg mniej (zdjęcia)
Uczestnicy kolejne tygodnie walczą o zdrowsze i chudsze życie. Odżywiają się zgodnie z zaleceniami dyplomowanego dietetyka Adam Kuczyńskiego i uczestniczą w zajęciach fitness pod okiem Basi Siwek w ostrowskim MOSiR.
Od ostatnich pomiarów, łącznie zgubili 5,8 kg, a od początku aż 35,3 kg.
- Kolejne dwa tygodnie to dalszy spadek wagi jednak widać po wynikach, że nie tak duży jak na początku. Najbardziej może być zadowolony Tomek który jest bardzo konsekwentny od samego początku, potrzeba właśnie takiego podejścia, żeby osiągnąć rezultaty. Trzeba tylko kilka zmian wprowadzić na trwałe do swojego trybu dnia - podsumowuje Adam Kuczyński, dietetyk uczestników programu "Chudnij zdrowo".
Kolejne tygodnie przyniosły mniejsze utraty wag u pań.
- Co do Pań to widać, że ostatnie dwa tygodnie nie przyniosły zbyt dużych zmian. Każdy musi sobie odpowiedzieć na pytanie czy przestrzega zaleceń - dodaje dietetyk.
Marta: waga - 89,8 kg, tkanka tłuszczowa - 40,9 kg, BMI 33 kg/m2, talia - 106 cm, biodro - 114 cm.
Agata: waga - 98,8 kg, tkanka tłuszczowa - 45,8 kg, BMI 37,6 kg/m2, talia - 116 cm, biodro - 128 cm.
Anna: waga - 88,2 kg, tkanka tłuszczowa - 39,3 kg, BMI 32,4 kg/m2, talia - 93 cm, biodro - 115 cm.
Tomek: waga - 111,3 kg, tkanka tłuszczowa - 34,2 kg, BMI 35,5 kg/m2, talia - 116 cm, biodro - 111 cm.
Uczestnicy nie narzekają na problemy zdrowotne lub jakiekolwiek dolegliwości związane ze zmianami w trybie życia.
Do końca programu zostało już kilka tygodni, jednak tak naprawdę ważne będzie to czy uczestnicy po zakończeniu nie porzucą tego co udało się im osiągnąć i czy będą dalej starali się zmieniać swój sposób odżywiania. My niezmiennie trzymamy kciuki za powodzenie ich odchudzania i zmiany stylu życia.
Zobacz zdjęcia:
Chudnij zdrowo - ponad 35 kg mniej (19.11.2013)
