Chudnij zdrowo: pierwsze kilogramy zrzucone

Pięć uczestniczek bierze udział w tegorocznej edycji programu "Chudnij zdrowo". Minęły 2 tygodnie odkąd rozpoczęły aktywność i tydzień odkąd stosują dietę. Najwięcej schudła Małgorzata, bo aż 2,5 kg, drugi wynik osiągnęła Bożena (1,3 kg), trzeci Marlena (0,5 kg). Dwie uczestniczki (Barbara i Krystyna) nie schudły w ogóle.

Dietetyk Adam Kuczyński, pod którego kontrolą są uczestniczki, jest jednak dobrej myśli.

- Uczestnicy są po pierwszych pomiarach, choć jadłospisy stosują od tygodnia to już widać drobne rezultaty. Pierwsza wizyta kontrolna nie była nastawiona na rezultaty, a bardziej na sprawdzenie jak każda z pań radzi sobie z dietą w praktyce. Nikt nie narzeka na samopoczucie, więc czekamy cierpliwie do kolejnej wizyty aby ocenić kolejne rezultaty - podsumował dietetyk.

Panie korzystają również z zajęć w MOSiR powadzonych przez Barbarę Siwek i uczęszczają na zajęcia prowadzone przez wolontariuszki z fundacji "Dzień Dobry".

- Stworzyłyśmy grupę wsparcia dla uczestników projektu "Chudnij zdrowo", ponieważ wiemy jak ważna jest wzajemna motywacja podczas zmiany stylu życia. Przechodzenie przez ten okres może być procesem trudnym i nie zawsze wokół nas znajdują się osoby, które mogą podczas tego procesu wesprzeć. Chociażby dlatego, że nie są na diecie i nie rozumieją, że podczas odchudzania potrzebna jest silna motywacja i wsparcie. Nasza grupa jest nietypowa, bo prowadzimy ją chodząc, by dodatkowo wesprzeć uczestników - opowiadała Hanna Pieńkowska, wiceprezes fundacji "Dzień Dobry".

Panie raz w tygodniu pokonują trasę około 7-10 km. W czasie spacerów wymieniają się doświadczeniami i wzajemnie wspierają.

Zobacz zdjęcia:
Chudnij zdrowo: pierwsze kilogramy zrzucone