23,5 kg w dół w programie Chudnij zdrowo (zdjęcia)

Pięć uczestniczek bierze udział w tegorocznej edycji programu "Chudnij zdrowo". Minęły prawie 3 miesiące odkąd rozpoczęły nowy tryb życia. Od początku projektu najwięcej schudła Bożena, bo 6,6 kg, niewiele mniej udało się zgubić Bożenie (6,5 kg). Marlena straciła na wadze 5,3 kg, Krystyna 4,8 kg, a Basia 0,3 kg.

Przed paniami ostatni tydzień projektu.

- Waga spadać będzie dalej jeśli będzie przestrzegać się zaleceń. Każdy musi sam sobie odpowiedzieć na to jak skrupulatnie przestrzega tego co założyliśmy. Obniżenie masy ciała to nie kwestia wyglądu, ale przede wszystkim mniejsze ryzyko chorób tj. cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, problemy ze stawami i wiele innych. Dalej w miarę potrzeb uczestników modyfikujemy jadłospisy, tak aby została jak największa baza różnych wariantów odżywiania na przyszłość - podsumowuje Adam Kuczyński.

Panie korzystają również z zajęć w MOSiR powadzonych przez Barbarę Siwek i uczęszczają na chodzoną grupę wsparcia prowadzoną przez fundację "Dzień Dobry". Dodatkowym wsparciem dla uczestniczek jest cotygodniowy masaż, który wykonuje Ewa Popowska.

Organizatorem programu "Chudnij zdrowo" jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej, Centrum dietetyczne Adam Kuczyński oraz fundacja "Dzień Dobry" z siedzibą w Ostrowi Mazowieckiej.

Zobacz zdjęcia:
23,5 kg w dół w programie Chudnij zdrowo (15.12.2015)